Мы ежедневно работаем с бухгалтерами и знаем, что для многих стресс – это состояние 24/7. Постоянные изменения в законодательстве, срочные задачи, проверки, отчетность, дедлайны… Кажется, что этот круг никогда не заканчивается.

Именно поэтому нам хотелось не просто поговорить о проблеме, а дать инструменты, которые помогут сделать работу чуть спокойнее, а жизнь – немного легче.

На бизнес-завтраке вместе с коллегами говорили о том:

• как справляться со стрессом;
• как сохранять концентрацию и продуктивность;
• как находить силы на жизнь после работы;
• как быстро восстанавливать ресурс в течение рабочего дня;
• как оставаться в гармонии с собой, когда вокруг хаос.

Отдельно разобрали важную тему: чем стресс отличается от выгорания. Ведь это не одно и то же, а понимание разницы помогает вовремя заметить тревожные сигналы и позаботиться о себе.

Наш спикер — Анастасия Степанова, практикующий конфликтолог и преподаватель – поделилась понятными и применимыми техниками, которые помогают быстро снизить напряжение, вернуть ясность мыслей и снова войти в продуктивное состояние. Остается только практиковать!

Ну и, конечно, было то, что делает такие встречи по-настоящему ценными: вкусный завтрак в центре Екатеринбурга, живое общение с коллегами и ощущение, что со своими профессиональными (и не только) вызовами ты точно не один.

Совсем скоро начинается период июльской отчетности – отличная возможность попробовать новые техники на практике. Хочется верить, что благодаря им этот непростой период получится пройти с меньшим напряжением, сохранить силы и настроение, а после – успеть насладиться летом не только по календарю, но и по ощущениям.

Договорились с участниками встретиться вновь осенью на Стресс-менеджмент 2.0. Присоединяйтесь!

Спасибо всем участникам за открытый диалог, вопросы и теплую атмосферу!

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы не пропускать анонсы новых мероприятий для бухгалтеров в Екатеринбурге!

Канал в MAX
Группа ВКонтакте